Wie können wir Dir helfen?

Vetox ist Deine Anlaufstelle für alles, was Du für Deine Welt der gesunden Ernährung benötigst:

• Ernährungspläne nach der Vetox 5+2-Formel mit gesunden, nährstoffreichen und vor allem leckeren Rezepten
• Smarte Einkaufslisten, mit denen Du Dein Einkauf zeitsparend und geordnet erledigen kannst
• Die clevere Jetzt-Kochen-Funktion mit der Dir jeden Rezept ohne Probleme gelingt
• Spannende Beiträge rund um die pflanzliche Ernährung
• leckere und super alltagstaugliche pflanzliche Rezepte
• einen E-Mail-Newsletter, der dir die leckersten Rezepte und Angebote regelmäßig in dein Postfach bringt

Unser Angebot soll Dich rundum dabei unterstützen, trotz Deines hektischen Alltags langfristig und erfolgreich eine gesunde, pflanzliche Ernährungsweise zu leben.

Vetox ist nicht nur der Name des Ernährungsportals, sondern vor allem Folgendes: Eine revolutionäre Ernährungsform, die auf einer einfachen Formel beruht. Wir haben pflanzliche Ernährung optimiert, indem wir die vegetarische und vegane Ernährungsweise mit dem Detox-Konzept verbunden haben – Ve-Tox eben. Klingt vielleicht kompliziert – ist aber eigentlich ganz simpel:

• Wenn Du Dich nach Vetox ernährst, isst Du an fünf Tagen pro Woche vegetarisch.
• Die zwei verbleibenden Tage sind bewusst gelebte Entgiftungstage.
• An denen versorgst Du Deinen Körper ausschließlich mit ausgewählten, nährstoffreichen veganen Lebensmitteln.
• Der Fokus liegt durch gezielte Maßnahmen auf Reinigung und Regeneration von innen.
• Die Vetox-Formel lautet: 5 vegetarische Tage + 2 vegane Detox-Tage.

So beugst Du Nährstoffmangel vor – denn Tatsache ist: Eine rein vegane Ernährung verbinden selbst viele, die fleischlos leben, mit Nährstoffmangel und Einseitigkeit. Ernährst Du Dich jedoch überwiegend vegetarisch, sind kritische Makro- und Mikronährstoffe kein Problem, eine ausreichende Nährstoffversorgung ist sichergestellt.

Nicht nur wir sind überzeugt: Vetox ist die gesündeste Ernährungsform für Dich und Deinen Körper. Dabei berufen wir uns auf aktuelle wissenschaftliche Studien und Erkenntnisse:

• Die China Study, geleitet vom Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell, gilt als die umfassendste Studie über Ernährung, Lebensweise und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung. Die Untersuchung zeigt: Diejenigen Menschen, die die meisten Nahrungsmittel tierischen Ursprungs zu sich nahmen, litten am meisten an chronischen Erkrankungen. Diejenigen hingegen, die den größten Nahrungsmittelanteil pflanzlichen Ursprungs verzehrten, waren am gesündesten und tendierten dazu, keinerlei chronische Erkrankungen zu entwickeln. Und das i-Tüpfelchen: Die China Study belegte sogar, dass Herzerkrankungen, Diabetes und Adipositas durch eine pflanzenbasierte Vollwerternährung rückgängig gemacht werden konnten!
• Ein kalifornisches Forscher-Team um Dr. Valter Longo wertet 2014 Daten von über 6.000 Personen aus, mit erschreckendem Ergebnis: Menschen, deren Ernährung aus reichlich tierischem Eiweiß besteht, sterben früher, haben ein vierfach erhöhtes Krebsrisiko und erkranken häufiger an Diabetes.
• Doch nicht nur tierisches Eiweiß sehen wir als problematisch, denn auch die Giftstoffe im Fleisch machen krank. Der Verzehr von fettreichen Wurst- und Fleischsorten führt zu einer Anreicherung von Umweltschadstoffen im menschlichen Organismus. Die Folge: Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt, Übergewicht und ein erhöhter Cholesterinspiegel – wie eine spanische Forschergruppe um Juan Peblo Arrebola 2015 nachweisen konnte.
• Tierisches Eiweiß? Nimmt man das nicht auch bei einer vegetarischen Ernährung zu sich? Ja ganz recht, allerdings in Maßen. Bei einer rein veganen Ernährung ist jedoch die Wahrscheinlichkeit eines Nährstoffmangels erhöht. Veganer haben beispielsweise im Vergleich zu Fleischessern und Vegetariern ein 30 % höheres Risiko für Osteoporose-bedingte Knochenbrüche. Das betätigt L. T. Ho-Pham 2009 in seiner Studie. Zudem fand Gwyneth K Davey 2003 in ihrer Studie heraus das Veganer im Vergleich zu Vegetariern und Fleischessern am wenigsten Protein, Vitamin A, D, B12 Kalzium und Zink aufnehmen.
• An dieser Stelle haben unsere Vetox-Entgiftungstage ihren Auftritt. Deine Gesundheit und körperliche Regeneration stehen hier im Vordergrund. Eine gesunde Ernährung, die etwa starke Antioxidantien wie Vitamin C und E enthält, ist laut einer 2014 veröffentlichten Studie der mexikanischen Forscher um Rendón-Ramírez sogar in der Lage, Schwermetallrückstände im Körper bereits innerhalb einer Woche effektiv zu verringern.

Als Premium-User von Vetox erhältst Du Zugang zu Deinem persönlichen Dashboard-Bereich und damit auch zu den für Dich erstellten Ernährungsplänen. Mit diesen gehören die Sorgen über eine richtige und ausgewogene Nährstoffversorgung zukünftig der Vergangenheit an, denn wir kombinieren unsere gesunden Rezepte nach unserer 5+2-Formel, sodass sie eine möglichst hohe Nährstoffvielfalt ergeben! Außerdem stellt Dir unser System daraus eine smarte Einkaufsliste zusammen, dank der Du den Lebensmitteleinkauf für Deine Pläne zeitsparend erledigen kannst.

Gleichzeitig hast Du nun vollen Zugriff auf sämtliche Wissensartikel und Rezepte sowie die Möglichkeit, Deine favorisierten Artikel und Rezepte zu speichern. Über Dein Dashboard kannst Du diese jederzeit und ohne langes Suchen ansteuern! Außerdem erhältst Du unseren Vetox-E-Mail-Newsletter, über den Du täglich mit neuen Motivations-Tipps, Küchen-Tricks oder Rezept-Anregungen versorgt wirst. Wir freuen uns, Dich nun auch als aktiven Teil der Vetox-Community begrüßen zu dürfen! Jetzt kannst Du unsere Artikel und Rezepte kommentieren sowie Dir die Antworten anderer User in vollem Umfang durchlesen.

Du kannst Vetox Premium 14 Tage kostenlos testen, im Anschluss kostet die Mitgliedschaft 9,99 € pro Monat. Du kannst Deine Mitgliedschaft natürlich auch jederzeit wieder kündigen.

Als Basic-User von Vetox erhältst Du durch das Anlegen von Benutzername und Passwort Zugang zu Deinem persönlichen Dashboard-Bereich. Gleichzeitig hast Du nun vollen Zugriff auf sämtliche Wissensartikel sowie die Möglichkeit, Deine favorisierten Artikel und Rezepte zu speichern. Über Dein Dashboard kannst Du diese jederzeit und ohne langes Suchen ansteuern! Außerdem erhältst Du unseren Vetox-E-Mail-Newsletter, über den Du täglich mit neuen Motivations-Tipps, Küchen-Tricks oder Rezept-Anregungen versorgt wirst. Wir freuen uns, Dich nun auch als aktiven Teil der Vetox-Community begrüßen zu dürfen! Jetzt kannst Du unsere Artikel und Rezepte kommentieren sowie Dir die Antworten anderer User in vollem Umfang durchlesen.

Das ist Dir nicht genug? Dann probiere doch mal einen 14-Tage-Test unseres Premium-Bereichs: völlig kostenlos hast Du hier 14 Tage Zeit, um die Ernährungspläne, die Einkaufslisten und die Jetzt-Kochen-Funktion auf Herz und Nieren zu testen!

Die Basic-Mitgliedschaft ist für Dich kostenlos.

In der Navigation findest Du oben auf der rechten Seite ein kleines Männchen, das Du anklicken kannst.

Klickst Du dort drauf, öffnet sich ein Fenster. Bist Du bereits VETOX Premium Kunde kannst du Dich hier mit Deiner Email-Adresse und Deinem Passwort einloggen. Möchtest Du VETOX Premium Mitglied werden, klicke auf „Jetzt registrieren“.

Unsere VETOX Ernährungspläne findest Du, wenn Du in der Navigation auf dem Punkt „Ernährungsplan“ klickst. Diese sind allerdings ein Premium-Service, bevor Du die Pläne nutzen kannst, musst Du Dich also vorher registrieren oder anmelden.

Bist Du bereits angemeldet, findest Du Deinen Ernährungsplan des aktuellen Tages auf Deinem Dasboard.

Na klar, jeder hat seine eigenen Vorlieben oder eben auch unliebsamen Lebensmittel. Deshalb kannst Du Deinen Ernährungsplan ganz einfach nachbearbeiten. Klickst Du auf den Stift oben rechts im Rezeptbild, kannst Du zwischen 3 weiteren Rezepten wählen.

Unsere smarte Einkaufsliste findest Du, wenn Du in der Navigation auf dem Punkt „Einkaufsliste“ klickst. Diese sind allerdings ein Premium-Service, bevor Du die Einkaufsliste nutzen kannst, musst Du Dich also vorher registrieren oder anmelden. Bist Du bereits eingeloggt, findest Du Deine aktuelle Einkaufsliste auch auf Deinem Dashboard.

Um Rezepte zu Deiner Einkaufsliste hinzuzufügen, klicke auf „Einkaufsplanung einblenden“. Nun kannst Du durch die Bewegung des Schiebereglers, entweder die Zutaten einer ganzen VETOX Woche, die Zutaten eines VETOX Tages oder auch nur die Zutaten eines einzelnen Rezeptes auf die Einkaufsliste setzen.

Du kannst Die Einkaufsliste individuell bearbeiten. Benötigst Du eine größere Menge des Produkts oder hast Du ein Lebensmittel bereits zu Hause, kannst Du die Menge flexibel verringern oder erhöhen. Auch kannst Du weitere Produkte, die Du benötigst hinzufügen: Gebe einfach das entsprechende Produkt bei „Produkt hinzufügen“ ein und klicke auf das +. Unsere Einkaufsliste kategorisiert die Lebensmittel immer direkt ein, damit Du sie im Supermarkt leichter findest. Hast du ein Lebensmittel in Deinen Einkaufskorb gelegt, kannst Du es zur besseren Übersicht auf der smarten Liste abhaken. Du bist eher die Offline Einkäufer? Kein Problem unsere Einkaufsliste lässt sich mit dem Klick auf das Drucksymbol auch ganz einfach ausdrucken.
Achtung! Vergiss nicht Deine Einkaufsliste zu speichern, wenn Du sie bearbeitet hast. Für den nächsten Einkauf solltest Du vor der erneuten Planung, Deine Einkaufsliste erst einmal leere.

Mit unserer cleveren „Jetzt Kochen“-Funktion wirst Du Schritt für Schritt durch das Rezept geleitet und du jeden Schritt wird Dir genau angezeigt, welche Zutaten und Utensilien Du benötigst. Die „Jetzt Kochen“-Funktion ist allerdings ein Premium-Service, bevor Du sie nutzen kannst, musst Du Dich also vorher registrieren oder anmelden. Die Funktion findest Du unter jedem Rezept und kann sie mit einem Klick auf den Button „Jetzt nachkochen“ öffnen. In Deinem Ernährungsplan oder beim stöbern durch Deine Favoriten kannst Du die „Jetzt-Kochen“-Funktion auch direkt aufrufen, wenn Du auf die kleine Kochmütze auf dem Rezeptbild klickst.

Öffnest Du Die Funktion, siehst Du nun immer auf einer Seite alle Informationen, die Du für den Kochschritt benötigst auf einen Blick. Bist Du mit dem Schritt fertig, gelangst Du mit einem Klick auf den rechten Pfeil zum nächsten Schritt. Willst Du Dir einen vorherigen Schritt noch einmal ansehen klicke auf den linken Pfeil.

Rezepte und Artikel, die Dir besonders gefallen, kannst du als Favoriten speichern. Die Favoriten-Funktion ist allerdings ein Basic-Service, bevor Du sie nutzen kannst, musst Du Dich also vorher registrieren oder anmelden. Möchtest Du ein Rezept oder ein Artikel Deinen Favoriten hinzufügen, klickst Du auf das kleine Herz links über dem entsprechenden Beitrag.

Zu Deinen Favoriten gelangst Du über Dein Profil. Klickst du oben rechts auf das Männchen, öffnet sich eine Menüauswahl. Wähle dort „Meine Favoriten aus“. Auf der Favoritenseite kannst zwischen Deinen Lieblingsrezepten und Deinen Lieblingsartikeln wechseln.

Du hast eine inhaltliche Frage, z. B. zu einem Rezept, einer Zutat oder einem Artikel? Dann schreib‘ uns am besten eine Mail an info@vetox.de und wir kümmern uns schnellstmöglich darum, Deine Frage zu beantworten.

Die Premium-Mitgliedschaft bei Vetox.de kann über die von Dir gewählte Zahlungsmethode beglichen werden. Als Zahlungsarten stehen Kreditkarte, PayPal und Lastschrift zur Verfügung.

Wir bedauern es natürlich sehr, wenn Du Deine Mitgliedschaft bei Vetox.de beenden wollen solltest. Für den Fall, kannst Du uns einfach schreiben: entweder eine kurze E-Mail an kundenservice@vetox.de oder ein Kündigungsschreiben per Fax an 0228-3696-499 oder per Post an: FID Verlag GmbH, Koblenzer Str. 99, 53177 Bonn. Die Kündigung muss keiner besonderen Form entsprechen.

Wir würden uns freuen, wenn Du bei Deiner Kündigung noch dein Feedback gibst, damit wir wissen, was wir zukünftig verbessern können.