Die ultimativen Vetox Rezepte für Sportler

Die ultimativen Vetox Rezepte für Sportler

0% Deiner Figur und körperlichen Fitness hängen von Deiner Ernährung ab. Und nur 20% vom Sport. Wie Du diese 80% durch funktionale Ernährung erreichen kannst, erfährst Du in unserem neuen Kochbuch: Die ultimativen VETOX-Rezepte für Sportler –Deine Portion pflanzliche Protein-Power. Probiere es unbedingt aus und überzeug Dich von unseren köstlich-gesunden und wissenschaftlich geprüften Mahlzeiten und den beeindruckenden Effekten, die Du allein mit der richtigen Ernährung erzielen kannst.

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Unser klares Ziel: Wir möchten gesunde Ernährung endlich für alle Menschen einfach machen. Und deshalb haben wir zusammen mit einem Team aus Ernährungswissenschaftlern mehrere Wochen an den perfekten Sportler-Rezepten getüftelt. Wir haben uns für Dich genau angeschaut, welche Nährstoffe für einen sportlich aktiven Lebensstil wichtig sind und in welchen Lebensmitteln sie in welchen Mengen vorkommen. Auf dieser Grundlage haben wir über 40 Rezepte entwickelt, die wir Dir in einem neuen Kochbuch zusammengefasst präsentieren. Zusammen ergeben sie einen super easy im Alltag umzusetzenden 14-tägigen Ernährungsplan. So kannst Du jederzeit absolut sicher sein, dass Du Deinem Körper genau das gibst, was er braucht, um seine volle Leistung zu erbringen. Das Kochbuch richtet sich vor allem an gesundheitsbewusste Frauen und Männer, die Proteinshakes satt haben und endlich mit gesunder, pflanzlicher Ernährung sportliche Höchstleistungen erbringen zu können. Im Kochbuch erfährst Du die perfekte Kombination an Nährstoffen, um Deinem Körper genau das zu geben was er benötigt, um bestmögliche Trainingseffekte erzielen zu können. Egal ob du jeden Tag im Fitnessstudio einzelne Muskelgruppen trainierst oder Du Deinen Körper mit regelmäßigem Walking fit halten möchtest. Darüber hinaus enthält das Buch einen 14-Tage-Ernährungsplan, mit Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Wenn Du endlich Deinen Traumkörper und Dein Wohlfühlgewicht erreichen willst, Du endlich Erfolge von Deinem harten Training verzeichnen möchtest, Diäten und Radikalkuren satt hast oder Du einfach ein bisschen mehr Zeit und Abwechslung in Deinem Alltag gewinnen willst, ist dieses Kochbuch perfekt für Dich!
Marie-Sophie Jesko und Anna Lena Stegemann

Marie-Sophie Jesko und Anna Lena Stegemann sind die Gründerinnen der Ernährungsplattform VETOX und Autorinnen dieses Kochbuchs. Anna Lena Stegemann ist Betriebswirtschaftlerin (B.Sc.), Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) und vegan/vegetarische Ernährungsberaterin. Marie-Sophie Jesko ist Ernährungs- und Lebensmittel-wissenschaftlerin (B.Sc.), Agricultural and Food Economist (M.Sc.) und vegan/vegetarische Ernährungsberaterin.

Das Autoren Team
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