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Nährstoffe

Diese Lebensmittel fördern deine Darmgesundheit!

Du willst Deine Darmgesundheit natürlich fördern? Dank der Hilfe von Ballaststoffen in diesen Lebensmitteln kein Problem!

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Absoluter Spitzenreiter beim Ballaststoffgehalt sind getrocknete Pfifferlinge mit 60,5 g pro 100g.
  • Was sind Ballaststoffe genau? Diese Menge benötigst Du
  • Warum Ballaststoffe der Schlüssel zu einer gesunden Darmflora sind
  • Ballaststoffreiche Lebensmittel: Diese veganen Nahrungsmittel enthalten besonders viele Sattmacher
  • Verschiedene Ballaststoffe, verschiedene Wirkweisen 
  • So kannst Du Deinen täglichen Ballaststoffbedarf decken
  • Ballaststoff-Bombe: So bäckst Du Dein eigenes Brot
  • Taste Dich langsam an mehr Ballaststoffe heran
  • Mehr Wohlbefinden durch Balance dank Vetox
  • Persönliches Fazit bezüglich Ballaststoffe
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