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Acerola-Smoothie für den Vitaminkick am Morgen
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Acerola-Smoothie für den Vitaminkick am Morgen

Acerola ist eine Vitamin-C-Bombe in Beerenform. Die Pflanze wächst in Südamerika und boostet unser Immunsystem. Wir verarbeiten sie heute zu einem Kickstarter-Smoothie – bist du ready?

Zutaten für 1 Portion(en)

50 ml Acerolasaft 1 Banane 100 g Himbeeren (frisch) 50 g Haferflocken 100 ml Milch 1.5 % 1 EL Mandelmus 1 TL Chiasamen

Zubereitungsschritte Acerola-Smoothie für den Vitaminkick am Morgen

Wasche die Himbeeren. Schäle die Banane und brich sie in der Mitte durch. Vermixe alles zusammen mit Haferflocken, Milch und Acerolasaft.
Den Smoothie in ein Glas füllen und mit Mandelmus und Chiasamen toppen. Schon kann losgeschlürft werden.

Alternativen zu diesem Rezept

Schale mit gelbem Porridge, Mandeln und Mango, daneben ein Cappuccino auf Holztisch.
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Wer mag schon Kurkuma Latte trinken, wenn man es auch als Porridge zum Frühstück essen kann?! Dieses Rezept schmeckt nicht...
Pfannkuchen mit Mandelsplittern und Honig auf einem Teller, daneben Besteck und ein kleiner Teller mit Mandeln.
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