Cremig-süßes Schoko-Bananen-Müsli
Ein gesundes Frühstück, das es richtig in sich hat und mit dem Du Dir einen wirklich guten Start in den Tag gönnst? Das geht mit diesem cremig-süßen Schoko-Bananen-Müsli ganz einfach. Die Schritte sind simpel, die Zutaten gesund und doch verführerisch. Es ist egal, ob Su als Meal-Prepper dein Frühstück am Vorabend zubereitest oder direkt los schlemmen möchtest: Es schmeckt in jedem Fall köstlich und schokoladig – ganz ohne schlechtes Gewissen!
636 kcal
22g Eiweiss
69g Kohlenhydrate
30g Fett
Zutaten für 1 Portion(en)
50 g Haferflocken (fein)
10 g Walnüsse
1 EL Hanfsamen
1 EL Rosine
200 ml Milch
1/2 Banane
15 g Zartbitterschokolade
Zubereitungsschritte Cremig-süßes Schoko-Bananen-Müsli
Verrühre in der Müslischüssel die Haferflocken, die Walnüsse, die Rosinen und die Hanfsamen mit der Milch.
Schäle die Banane, schneide sie in Scheiben und gebe sie ebenfalls in die Müslischüssel. Die Schokolade kannst Du mit einer Reibe grob raspeln und über das Müsli streuen.
Das Müsli kannst du sofort verspeisen oder über Nacht im Kühlschrank aufbewahren. Wenn Du Dich dafür entscheidest, das Müsli über Nacht im Kühlschrank quellen zu lassen, erhältst Du morgens ein cremig-süßes Geschmackserlebnis.
