Grüne Smoothie-Bowl
Kaliumbooster: Diese Smoothie-Bowl macht nicht nur optisch etwas her, sie ist auch ein echter Kalium-Booster. Kalium ist wichtig für die Säureregulierung Deines Körpers, damit er nicht übersäuert.
Zutaten für 1 Portion(en)
100 g Blattspinat
1 Banane
150 ml Milch
2 EL Weizenkeime
10 g Walnüsse
25 g getrocknete Banane
1/2 Mango
Zubereitungsschritte Grüne Smoothie-Bowl
Schäle die Banane und die Mango. Wasche den Spinat. Entferne den Kern der Mango und schneide sie klein. Püriere Mango, Spinat und Banane zusammen mit der Milch in Deinem Mixer, bis eine glatte Masse entsteht. Gib etwa die Hälfte der Weizenkeime hinzu und püriere erneut kurz.
Fülle die Creme in eine Schüssel. Gib Walnüsse, getrocknete Banane und die übsigen Weizenkeime darüber. Guten Appetit!
