Grüner Detox-Smoothie mit Spinat und Kokoswasser
Was zeichnet einen Detox-Smoothie aus? Kalorienarm sollte er sein und dafür voller Nährstoffe, die deinem Körper bei der Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten helfen. Spinat liefert außerdem den grünen Farbstoff Chlorophyll, der deinen Körper bei der Blutbildung und dem Sauerstofftransport unterstützt.
Zutaten für 1 Portion(en)
1 Handvoll frischer Spinat
1 Scheibe Ananas
1/2 Banane
150 ml Kokoswasser
gewaschener Spinat
1 TL Kokosflocke
Zubereitungsschritte Grüner Detox-Smoothie mit Spinat und Kokoswasser
Wasche den Spinat und lass ihn im Sieb abtropfen. Schäle die Ananas und Banane und schneide beides in Stücke.
Gib den Spinat sowie die Ananas, Banane und das Kokoswasser in den Mixer und püriere alles zu einem feinen Smoothie. Fülle den Detox-Smoothie in ein Glas und bestreue ihn mit Kokosflocken.
Fülle den Detox-Smoothie in ein Glas und bestreue ihn mit Kokosflocken.
