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Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
Smoothies & Getränke

Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie

Buttermilch klingt zwar sehr fettreich, doch tatsächlich ist sie superfettarm. Sie entsteht als Rückstand bei der Butterherstellung und liefert neben hochwertigem Eiweiß auch jede Menge guter Nährstoffe. Die Süße der Banane und die fruchtigen Heidelbeeren harmonieren perfekt mit der leichten Säure.

Zutaten für 1 Portion(en)

150 ml Buttermilch 100 g gefrorene Heidelbeeren 1/2 Banane

Zubereitungsschritte Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie

Schneide die Banane in Stücke und gib sie zusammen mit den Blaubeeren und der Buttermilch in das hohe Gefäß. Püriere alles zu einem cremigen Smoothie.
Fülle den Smoothie zum Servieren in ein hohes Glas um und lass es dir schmecken.

Alternativen zu diesem Rezept

Salatteller mit Gnocchi, Spinat, Radicchio und Gurkenscheiben auf braunem Tuch, neben Getränk.
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