Goldene-Milch-Porridge
Wer mag schon Kurkuma Latte trinken, wenn man es auch als Porridge zum Frühstück essen kann?! Dieses Rezept schmeckt nicht nur superlecker, sondern stärkt auch gleichzeitig dein Immunsystem!
Zutaten für 1 Portion(en)
1/4 Apfel
40 g glutenfreie Haferflocken
1 EL Chiasamen
1 EL Ahornsirup
1 TL Kurkuma
1/4 TL Ingwer
1/4 TL Kardamom
1/4 TL Zimt
250 ml Hafermilch
1 TL Mandelmus
1 TL Mandeln
Zubereitungsschritte Goldene-Milch-Porridge
Den Apfel waschen, entkernen und in Würfel schneiden. Haferflocken mit Chiasamen, Ahornsirup, Kurkuma, Ingwer, Kardamom und Zimt in einen Topf geben und vermischen. Apfel und Hafermilch hinzugeben und für 5 bis 8 Minuten köcheln lassen. Noch einmal mit Ahornsirup abschmecken und mit Mandelmus und Mandeln genießen.
