Grüner Detox-Smoothie mit Leinsamen
Dieser Smoothie strotzt nur so vor Omega-3-Fettsäuren. Durch die Leinsamen wird der Smoothie zum echten Detox-Allrounder.
217 kcal
6g Eiweiss
34g Kohlenhydrate
6g Fett
Zutaten für 1 Portion(en)
1 Apfel
1 Stk Stangensellerie
200 g Salatgurke
15 g Leinsamen
gemixter Smoothie
Zubereitungsschritte Grüner Detox-Smoothie mit Leinsamen
Wasche Apfel, Sellerie und Gurke. Schneide alles in Stücke, sodass sie in den Mixer passen. Gib nun alle Zutaten in deinen Mixer und mixe, bis eine einheitliche Masse entsteht.
Je nachdem, welche Konsistenz du bei Smoothies bevorzugst, kannst du den Smoothie durch ein Sieb geben, dann wird das Fruchtfleisch entfernt und der pure Saft bleibt übrig.
Füge anschließend die Leinsamen hinzu, rühre kurz um und trinke den Smoothie dann.
