Nährstoffe
Pflanzliches Eiweiß: Dieser Superstoff macht Deinen Körper leistungsfähig
Eiweiß ist auch bei pflanzlicher Ernährung kein Mangel-Vitalstoff. Mit diesen vegetarischen und veganen Lebensmitteln versorgst Du Dich ausgezeichnet.
- So positiv wirkt sich Eiweiß auf Deinen Körper aus
- Proteinbedarf: So viel Eiweiß bzw. Proteine brauchst Du wirklich
- So versorgst Du Dich ausreichend mit pflanzlichem Eiweiß
- Diese vegetarischen und veganen Lebensmittel sind top Proteinquellen
- Wann brauchst Du ein Eiweiß-Präparat?
- Fazit: Greif zu Hülsenfrüchten statt zum Shake mit Proteinpulver
