Anna Lena Reinelt und Marie-Sophie Jesko

Wir machen gesunde Ernährung für alle Menschen einfach!

Du fragst Dich wie? Wir zeigen Dir alles, was Du über vegetarisch-vegane Ernährung wissen musst. Wir sorgen für Vielfalt auf Deinem Speiseplan, achten darauf, dass Du Dich gesund ernährst und das Stress und Kopfzerbrechen ab sofort ein Ende haben.

 

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Rezeptwelt

Schneller mediterraner Couscous-Salat

Keine Zeit für das Mittagessen, dann probiert doch mal diesen mediterranen Couscous-Salat aus! Er lässt sich auch sehr gut schon am Abend davor zubereiten und dann ganz entspannt zur Arbeit mitnehmen.Iconzum Rezept
Rezept des Tages

Darum Vetox

Abwechslungsreiche Küche für schnelle und leckere Rezepte, ich bin begeistert! Was mich an VETOX begeistert ist die Einfachheit der Rezepte. Nahezu jede Zutat bekommt man im Aldi oder Lidl und muss nicht in teure Supermärke oder Feinkostläden einkaufen gehen. Positiv überrascht hat mich auch die Zubereitungszeit. Die Rezepte sind so simpel und schnell gemacht, dass es auch nach Feierabend kein großer Akt mehr ist, sich an den Herd zu stellen.

Carolin, 27, Gelegenheitsköchin

VETOX hilft mir dabei, auch im hektischen Alltag bewusst und nachhaltig zu essen, ohne dass ich das Gefühl habe, auf etwas verzichten zu müssen oder mich stressen zu lassen. Alle VETOX-Rezepte, die ich bisher ausprobiert habe, waren einfach nachzukochen und vor allem super lecker. Wenn ich das Buch so durchblättere, sehe ich noch so viele andere tolle Ideen, die ich noch probieren möchte. Mein absoluter Favorit bisher: Der Apfel-Streuselkuchen.

Julia, 27, Backfee

Ein Leben ohne Rumpsteak, Gyros oder Currywurst? Für mich bis vor Kurzem noch undenkbar! Doch die VETOX-Rezepte haben mich überraschenderweise vom Gegenteil überzeugt – ich hätte nicht gedacht, dass die pflanzliche Küche so abwechslungsreich, einfach und vor allem lecker ist!

Oliver, 53, Musiker
Wissen

Volle Power durch Hülsenfrüchte: Inhaltsstoffe, Zubereitungstipps und vegane Rezepte

Hülsenfrüchte als Nährstoffbooster

Hülsenfrüchte stehen in der veganen Ernährungspyramide an prominenter Stelle. Denn dort, wo in der „klassischen“ Pyramide Fleisch, …Iconzum Artikel

Artikel der Woche
Hülsenfrüchte in Tassen

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