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Vitamine: So decken Veganer und Vegetarier den Nährstoffbedarf

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Gemüse Obst Vitamine
Vitaminreiche Ernährung als Veganer oder Vegetarier - so gehts
  • Alle Vitamine im Überblick und ihre Wirkung im Körper
  • Vitaminversorgung bei Veganern und Vegetariern: Ist die Zufuhr an Vitaminen gesichert?
  • Auf diese Vitamine solltest Du bei einer fleischfreien Ernährung besonders achten
  • Dein persönlicher Vitaminbedarf: Das ist die empfohlene Tagesdosierung von Vitaminen
  • 7 spannende Tipps für Veganer und Vegetarier: So deckst du deinen Vitaminbedarf optimal!
  • Die besten veganen und vegetarischen Vitaminlieferanten aus der Vetox-Küche
  • Nahrungsergänzungsmittel für Veganer und Vegetarier – ist die Zufuhr eine Notwendigkeit?
  • Fazit: Auch eine fleischfreie Ernährung kann Deinen Vitaminbedarf optimal decken
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